Sou Magnum Freire Nobre (CRP-11/18152), Psicólogo Clínico. Minha especialidade é ajudar pessoas a lidar com o uso excessivo de tecnologia.
A tecnologia nos ajuda diariamente, facilita e melhora nossas vidas. Entretanto, pode ser uma fonte de estresse e ansiedade quando usada em excesso e até tornar um vício. Meu objetivo é ajudar você a encontrar um equilíbrio saudável entre o uso excessivo da tecnologia e outras atividades importantes em sua vida. Conte Comigo!🤝
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"“É uma chicotada constante de atenção emocional.É esgotador.Temos tantas reações emocionais porque há tanto a que reagir que é difícil a gente se recuperar no final do dia”.."Pamela Paul. Autora do livro 100 coisas que perdemos para internet.
"“O uso abusivo do aparelho começa a se manifestar no corpo e revela alguns transtornos mentais. A ansiedade e o nervosismo podem transformar um dependente natural em dependente patológico”."Anna Lucia Spear King. Psicóloga e diretora do Instituto Delete.
"É bom ficar entediado às vezes, ter tempo perdido em nada - é quando as ideias surgem. Se estivermos no telefone verificando as redes sociais, perdemos um tempo precioso que antes usávamos para sonhar acordado: olhando pela janela e tendo ideias florescendo."Hilda Burke. Psicoterapeuta e autora do Livro The Phone Addiction Workbook